En décembre, Taekwondo Québec a offert à ses membres un atelier de type préparation physique avec le kinésiologue et préparateur physique Charles Castonguay. Vous pouvez consulter les documents de formations ici: Camp d’entrainement d’excellence – Taekwondo Québec (taekwondo-quebec.ca)
Voici la vidéo de l’entrainement!