Conférence / entrainement avec Charles Castonguay, Kinésiologue et préparateur physique


Atelier « Functionnal Range Conditionning » . Un entrainement en mobilité incluant de la force (de type PNF). Le FRC améliore la stabilité et l’amplitude articulaire maximale; excellent pour optimiser la « performance » de chaque mouvement et prévenir les blessures.
Ouvert à tous les athlètes et les entraineurs
Ouvert à tous les athlètes et les entraineurs
Coût: Gratuit pour tous les membres de taekwondo Québec!
Quand: Mardi 8 décembre 2020 de 18h30 à 20h00
Visioconférence Zoom: un lien vous sera envoyé après votre inscription, un peu avant l’évènement.
Formulaire d’inscription
Inscription avant le lundi 7 décembre midi ou lorsque complet.
Quand: Mardi 8 décembre 2020 de 18h30 à 20h00
Visioconférence Zoom: un lien vous sera envoyé après votre inscription, un peu avant l’évènement.
Formulaire d’inscription
Inscription avant le lundi 7 décembre midi ou lorsque complet.