Conférence / entrainement avec Charles Castonguay, Kinésiologue et préparateur physique

  • Publication publiée :24 novembre 2020
  • Post category:Nouvelles
 
Conférence / entrainement avec Charles Castonguay, Kinésiologue et préparateur physique



Atelier « Functionnal Range Conditionning » . Un entrainement en mobilité incluant de la force (de type PNF). Le FRC améliore la stabilité et l’amplitude articulaire maximale; excellent pour optimiser la « performance » de chaque mouvement et prévenir les blessures. 

Ouvert à tous les athlètes et les entraineurs
Coût: Gratuit pour tous les membres de taekwondo Québec!
Quand: Mardi 8 décembre 2020 de 18h30 à 20h00
Visioconférence Zoom: un lien vous sera envoyé après votre inscription, un peu avant l’évènement.

Formulaire d’inscription

Inscription avant le lundi 7 décembre midi ou lorsque complet.